WOOW! INI RAHASIA SHALAT YANG MESTI KAMU TAHU, YUX CARI TAHU
1.
Takbiratul ihram
Gerakan
ini dilakukan pada permulaan salat. Dengan berdiri tegap, mengangkat kedua
tangan, lalu disedekapkan di depan dada. Gerakan ini akan mambuat pernapasan
menjadi lancar dan teratur. Selain itu, otot kedua tangan serta bahu akan
berkontraksi, sehingga lebih kuat dan kencang.
2.
Rukuk
Gerakan
ini dilakukan dengan membengkokkan badan ke arah depan, sehingga kedua tangan
bertumpu pada tumit. Saat gerakan rukuk dilakukan, otot di sekitar punggung
hingga pantat akan mengalami kontraksi. Sementara itu, aliran darah terutama
pada bagian tubuh atas akan lebih terasa lancar. Kedua tangan yang memegang
tumit juga akan tertarik, sehingga lebih kencang.
3.
Sujud
Gerakan
ini dilakukan dengan cara meletakkan bagian kepala ke alas lantai, hingga dahi
dan ujung hidung menyentuh alas lantai. Sementara itu, jari-jari kaki
dibengkokkan dan kedua telapak tangan juga menyentuh alas lantai. Sehingga
aliran darah ke kepala akan mengalir dengan optimal.
4.
Memaksimalkan fungsi otak
Seseorang
yang bersujud dengan benar dan relatif lama dengan teratur tidak menutup
kemungkinan bisa lebih cerdas dan kreatif. Gerakan sujud juga membuat otot dari
leher hingga kaki akan bereaksi dan berkontraksi, sehingga akan lebih kuat dan
kencang.
5.
Duduk
Gerakan
duduk di mana pantat dan paha bertumpu pada bagian kaki bawah. Hal ini akan
menyebabkan otot kaki menekan sehingga peredaran darah akan terpompa lebih
maksimal. Jika dilakukan secara teratur, gerakan duduk dalam sholat ini dapat
mencegah penyakit linu atau nyeri pada bagian kaki.
6.
Salam
Gerakan
ini dilakukan dengan sederhana, yaitu hanya memutar kepala ke kanan dan ke kiri
hingga melihat ke belakang, sekali saja. Namun demikian, jika dilakukan dengan
benar akan membuat otot di bagian leher akan lebih terlatih dan kencang dan
peredaran darahnya juga akan lancar.
Begitu
sempurna bukan manfaat sholat bagi kehidupan kita. Selain mendapatkan pahala
sholat juga akan membuat tubuh kita jauh lebih sehat tanpa kita harus melakukan
pekerjaan yang melelahkan. Justru sholat akan mendatangkan kenikmatan yang luar
biasa dalam hidup kita.
Sumber
: Dream dot co dot id
0 Response to "WOOW! INI RAHASIA SHALAT YANG MESTI KAMU TAHU, YUX CARI TAHU"
Post a Comment